Regenerácia
Po náročnom výkone je potrebné čím skôr dodať telu potrebnú výživu, aby sa organizmus rýchlejšie a lepšie zregeneroval. Vďaka živinám, ako sú predovšetkým vitamíny C, B a E, minerály a stopové prvky draslík, sodík a horčík, či aminokyseliny L-glutamín, BCAA a ďalšie, sa obnovia narušené svalové vlákna, podporí imunitný systém, upraví sa rovnováha elektrolytov a energetický metabolizmus. Vráťte sa späť do hry a načerpajte kľúčové živiny z overených zdrojov vďaka kvalitným produktom z nášho sortimentu. Vitamínové doplnky ako je napríklad regeneračný nápoj alebo tablety sú vhodné po krátkodobom, ale zato vysoko intenzívnom výkone, ako je napríklad opakovaný tréning či rýchle úseky. Hodia sa však aj pri dlhodobých výkonoch, ktoré zaťažujú organizmus rozdielnym spôsobom.
Jazdite na kolobežke bezpečne. Poradíme vám, ako na to
Pridané: 17.11.2020 09:31:33
Možno ste si práve kúpili novú kolobežku a možno už máte nejaké tie kilometre na nej odjazdené. V každom prípade však viete, že bezpečnosť je prvoradá nielen pre vás, ale aj pre ostatných účastníkov cestnej premávky. Navyše, jazda na kolobežke podlieha rovnakým dopravným predpisom ako jazda na bicykli. Urobte pre ochranu svojho zdravia a života maximum. Prečítajte si, ako môžete účinne zvýšiť bezpečnosť svojej jazdy na kolobežke.
S bicyklom v boji proti koronavírusu
Pridané: 27.10.2020 13:14:40
Nový koronavírus zmenil svet na nepoznanie. Prázdne ulice, vyľudnené námestia, opustené historické pamiatky. Od prepuknutia pandémie ubehlo niekoľko týždňov a koronavírus posiela do recesie aj tie najsilnejšie ekonomiky.
Základné predpisy pre cyklistov a bicykle v cestnej premávke
Pridané: 27.10.2020 12:17:22
Značky a pravidlá je povinný rešpektovať každý účastník cestnej premávky. Dodržiavanie predpisov nemá zaistiť len jej plynulosť, ale najmä bezpečnosť a ochranu každému, kto sa v nej pohybuje. Bicykle teda nie sú žiadnou výnimkou. Nehovoriac o tom, že cyklisti patria medzi skupiny, ktoré sú pri nehodách v najväčšom ohrození života.
Ako a kedy naučiť deti bicyklovať?
Pridané: 15.10.2020 17:14:35
Vzbudiť vo svojich ratolestiach záujem o bicyklovanie chcú nielen aktívni fanúšikovia tohto športu, ale takmer všetci rodičia. Nečudo. Ide totiž o udržiavanie rovnováhy a získavanie radu základných motorických zručností, ktoré sa zídu nielen pri športe, ale aj v bežnom živote. Osvojiť si ich v útlom veku má kopu výhod. Kedy je ten správny čas začať s učením a hlavne ako na to vám poradíme v článku.
Aj na bicykli nezabúdajte na správny pitný režim
Pridané: 8.10.2020 15:55:38
O dodržiavaní pitného režimu počúvame odvšadiaľ, najmä v horúcich letných dňoch. Prijímať dostatočné množstvo tekutín je však rovnako dôležité, aj keď je pod mrakom. O to viac, ak sa vonku pohybujete na dvoch kolesách. Čo všetko by mali cyklisti robiť, aby predišli dehydratácii?
